Wat is het?
Een hersenschudding, of traumatisch hersenletsel, ontstaat door een klap of stoot tegen het hoofd. Klachten zijn hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, concentratieproblemen en overgevoeligheid voor prikkels zoals licht en geluid. Bij de meeste mensen verdwijnen deze klachten binnen enkele weken. Bij een deel, ook wel postcommotioneel syndroom genoemd, houden de klachten langer aan.

Wat je moet weten
Herstel na een hersenschudding vraagt om een slimme combinatie van rust en geleidelijke opbouw van activiteiten. Te snel te veel doen vertraagt het herstel, maar ook te lang afwachten werkt niet. Onderzoek laat zien dat een stapsgewijze en gerichte opbouw de kans op langdurige klachten verkleint. De klachten zijn reëel, ook als beeldvorming zoals een MRI niets aantoont.

Hoe wij jou helpen
Wij begeleiden je herstel stap voor stap, van rust naar het geleidelijk opbouwen van dagelijkse activiteiten. We werken met exposure: je leert prikkels en activiteiten weer op te bouwen op een manier die bij jou past. Zo werk je toe naar volledig herstel en grip op je klachten.

Heb je nog klachten na een hersenschudding, recent of langer geleden?